Clases de Meditación

Meditación

La meditación es a la vez proceso y estado. Proceso en cuanto es un trabajo, una serie de técnicas o ejercicios que te irán llevando a situarte en el estado meditativo. Este estado que alcanzarás el que te llevará a la expansión de consciencia.

 La meditación es una base fundamental para el desarrollo espiritual, pero por si sola no alcanza, es necesaria la reflexión. La meditación sin reflexión sólo te dormirá, te mantendrá en un estado de aletargamiento donde tal vez esquivez el sufrimiento, pero no alcanzarás la felicidad.

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